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楼主: glmedd

[晒照片大赛] 去年减脂的时候 今年得更努力

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 楼主| 发表于 2017/8/9 18:04:45 | 显示全部楼层
yjshin01 发表于 2017/8/9 16:54
9 P, U4 A! I2 ]求带练 帅哥 你在哪儿健身呢? 可否留下联系方式

& U7 V4 N+ r  U% y  n我在상도 我也是跟教练学的  a1 h( ^% d9 Z& f( B
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 楼主| 发表于 2017/8/9 18:04:57 | 显示全部楼层
蜡笔的活动 发表于 2017/8/9 17:15
2 D6 }6 k  \* S, G! A! v可以给个微信吗?想请教一下

* H( w$ X# S# R% {, T0 N- X% Q我在상도 我也是跟教练学的glmedd- O; h% y; ]3 G& F# z; q& V
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 楼主| 发表于 2017/8/9 18:05:02 | 显示全部楼层
yjshin01 发表于 2017/8/9 16:54 3 |* r5 E2 @+ f1 _" p/ A
求带练 帅哥 你在哪儿健身呢? 可否留下联系方式
5 d9 W. S7 H' u/ d( N4 Y4 W, q6 R
glmedd. k; x* r8 D* w( J$ j  L
奋韩提醒:良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒
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发表于 2017/8/9 18:05:11 | 显示全部楼层
韩游网微信
glmedd 发表于 2017/8/9 13:12
; U- p0 H6 y) c  k7 Y- _8 Z* j饮食也很重要~
3 S$ z! N; Z+ N$ y) Z
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 楼主| 发表于 2017/8/9 18:05:35 | 显示全部楼层
整形思密达微信
JANAZHENG 发表于 2017/8/9 15:48
9 \5 t( R& |0 w7 @' Y每天吃几餐啊?烟酒是不是都不能碰?是不是还要吃很大桶的那种粉?每天需要练多久?
' S! u: H, q9 Q$ s/ u) I/ I# X ...

. D) o* k: X+ N3 y' V8 d# M& D四餐。对 不碰的2 E# O1 c0 ]9 K3 h
奋韩提醒:良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒
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 楼主| 发表于 2017/8/9 18:06:11 | 显示全部楼层
天是王大 发表于 2017/8/9 13:19
% D0 V1 r9 n! J5 j# m6 r. p不错呀,在哪里,锻炼的,地址发给我吧,一起去,

% Y+ [+ \, L& a: ^- _' k$ i! [  }- T, L我在상도 我也是跟教练学的glmedd
2 R' ]3 v3 ^1 `3 s% u, X8 ~! g
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发表于 2017/8/9 18:11:23 | 显示全部楼层
我这么爱米饭的人
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发表于 2017/8/9 18:14:14 | 显示全部楼层
这身材。这长相。明星样% e* u, P5 K/ c* o% }) W
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 楼主| 发表于 2017/8/9 18:27:05 | 显示全部楼层
江南区厅 发表于 2017/8/9 18:14 : c' i& \9 P; p0 p9 r: I. z
这身材。这长相。明星样

: J4 z2 P+ i) }0 ^' D$ w! v太夸奖了 照骗 哈哈 5 H5 ?' s4 _% S, Y, u
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发表于 2017/8/9 18:27:15 | 显示全部楼层
锻炼的话,还能天天吃好吃的吗
不接受骚扰。
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 楼主| 发表于 2017/8/9 18:29:04 | 显示全部楼层
수작 发表于 2017/8/9 18:27
- ~3 j8 t- S5 A/ k* B锻炼的话,还能天天吃好吃的吗
2 V) m7 }0 j) l) C1 P* A
每个人对好吃的定义不一样 追求的也不一样 看自己的想法了 有时候鱼和熊掌不能兼得哈哈0 n3 B. m) [' r. F6 ?
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 楼主| 发表于 2017/8/9 18:29:18 | 显示全部楼层
zhihui0214 发表于 2017/8/9 18:11 # B2 x3 s; F. r* R
我这么爱米饭的人

8 @; q6 n- n# K4 ]! P% Q哈哈哈 这。。我也是
! }  t$ x- }9 r3 W
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发表于 2017/8/9 18:36:36 | 显示全部楼层
glmedd 发表于 2017/8/9 18:29 ' V3 C+ b6 Q. i( x0 ^
每个人对好吃的定义不一样 追求的也不一样 看自己的想法了 有时候鱼和熊掌不能兼得哈哈
; {% g$ a1 ]0 U ...

6 j& h  P+ G, }% Z7 C$ R哈哈哈,那番薯好吃么. N+ O& d. h; J* T4 W, i
不接受骚扰。
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发表于 2017/8/9 18:40:03 | 显示全部楼层
果然这种身材就要皮肤黑一点才好看' i) ?0 Q8 j: ]1 `( g
已婚女士一枚。
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 楼主| 发表于 2017/8/9 18:43:48 | 显示全部楼层
수작 发表于 2017/8/9 18:36 " }' x0 N' k+ h/ w/ A5 B$ K
哈哈哈,那番薯好吃么

: f4 S0 m" p, {( N: w# z好吃 吃了好多箱了
; x7 |- j# R# V4 h% N9 k6 G
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