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[交友] 健身15年 执教11年 免费帮助大家解决健身问题 深蹲 250kg

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发表于 2020/6/24 16:40:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

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深蹲 250kg 杆子是负重杆 下雨天也要动起来哈
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发表于 2020/6/24 16:45:37 来自手机 | 显示全部楼层
我想说 我想瘦小腿  有招吗?可以教几个动作不

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小腿瘦下来 需要多种方法一起用的  详情 回复 发表于 2020/6/24 17:42
好多方法 但是要看您什么情况 看看是根据 体重 还是走路姿势 还是因为一些特殊原因  详情 回复 发表于 2020/6/24 17:42
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发表于 2020/6/24 16:59:04 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2020/6/24 17:42:41 来自手机 | 显示全部楼层
jinjiangniao123 发表于 2020-06-24 16:45
3 I! v  p2 y3 @" X% U, w7 I我想说 我想瘦小腿  有招吗?可以教几个动作不
' r! u/ T0 }, L- }7 q
好多方法 但是要看您什么情况 看看是根据 体重 还是走路姿势 还是因为一些特殊原因

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还挺复杂呀~~本来想请教几招  详情 回复 发表于 2020/6/30 16:14
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发表于 2020/6/24 17:42:57 来自手机 | 显示全部楼层
jinjiangniao123 发表于 2020-06-24 16:45$ J+ L& N7 P5 {; @$ T& Q/ ]
我想说 我想瘦小腿  有招吗?可以教几个动作不
7 @& H5 Z) M6 F( p; r! Y/ i5 z
小腿瘦下来 需要多种方法一起用的
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发表于 2020/6/25 21:51:53 来自手机 | 显示全部楼层
健身房哪里啊

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新村附近  详情 回复 发表于 2020/6/26 10:22
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发表于 2020/6/25 21:55:34 来自手机 | 显示全部楼层
南九老附近嘛
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发表于 2020/6/26 10:22:02 来自手机 | 显示全部楼层
金二 发表于 2020-06-25 21:51
, [& n- b# C1 w' Z7 p3 l* B% w. E健身房哪里啊
# q+ g$ h- @6 ~! O( b
新村附近
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发表于 2020/6/30 16:14:21 来自手机 | 显示全部楼层
wòshilixin123 发表于 2020-06-24 17:42' r' [( N5 y, u+ Y4 C; j% i& c
好多方法 但是要看您什么情况 看看是根据 体重 还是走路姿势 还是因为一些特殊原因

' x$ f  O" J# r1 [+ R* [9 ~还挺复杂呀~~本来想请教几招
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发表于 2020/7/1 10:20:12 来自手机 | 显示全部楼层
减肥最好的运动是啥?
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